מתי יצרו איתי קשר?

אנחנו משתדלים לחזור כמה שיותר מהר. לרוב תוך כמה שעות עד יום עסקים. 

 

איך אני יודע מה התהליך המותאם לי?

בסופו של דבר חיטוב טוב מורכב שתי העולמות: שריר קצת יותר גבוה ושומן קצת יותר נמוך (כל אחד מה שהוא צריך/ רוצה יותר). לאחר פגישת האבחון נחליט ביחד במה צריך להתמקד וכיצד עושים זאת. אנחנו לומדים אותך לעומק כאשר הדגש על מזונות אהובים ושגרת יום ובהתאם לכך בונים תפריט מותאם למטרה.

​

האם מדובר בתפריט גנרי עם אותם המאכלים

של טונה במים/ חזה עוף עם אורז  ושבולת שועל?

ממש לא! לא מתחילים תהליך עד שלא רואים מהם ההעדפות שלך וכיצד סדר היום שלך נראה. אנחנו בעד איכות חיים כי רק כך ניתן לשמור על תוצאות לאורך החיים.  כמו כן בפגישה מדברים על המרות וכיצד לשלב מזונות שונים ויותר מכך, כל אחד המתחיל תהליך, מקבל חוברת מעוצבת הכוללת טבלת המרות ומתכונים מיוחדים בכדי לגוון את התפריט (לחם עם שוקולד/ קרפ/ פרנץ טוסט ועוד).

​

האם עלי להתחייב בחבילת פגישות? לא יודע אם התהליך מתאים לי

לא! אין צורך. לפרטים כיצד התהליך עובד ומתומחר ניתן להשאיר פרטים ולשמוע על המסלולים השונים. אך אין מחוייבות וניתן גם לבצע פגישה אחת.

​

האם יש מענה ותמיכה לאורך התהליך?

וודאי. התוכנית בנויה על מסגרת ותמיכה. מעבר לידע הנכון, ליווי ומסגרת זה סוד ההצלחה. במהלך התוכנית אנחנו בודקים כיצד הולך לכם, האם יש בעיות ולמעשה מספקים מענה מיידי. כמובן שאתם פונים אלינו עם כל בעיה. 

​

הכל טוב ויפה אבל מי אתה לעזאזל?

אני פליקס פלג, דיאטן קליני וספורט, מרצה לתזונה ומחבר הספר ״מותר הכל״. בשנים האחרונות אני מתעסק בכיצד לייצר לך את המעטפת המושלמת בכדי שתגיע לתוצאות. מה זה אומר?

1. קודם כל אני בודק מה את ואתה אוהבים לאכול. רק לפי זה נבנה את התפריט הראשוני. 

2. נגדיר תוכנית עבודה- נדע לאן אנחנו מכוונים ומה אנחנו מצפים להשיג.

3. נייצר לך את המעטפת המושלמת- פגישות אישיות עם או בלי קבוצה ויחד עם מעטפת תומכת שבודקת אתכם כל שבוע כיצד הולך ונותנת מענה מיידי לכל בעיה. אתם לא לבד לרגע.