הדיאטה האחרונה שלך
מחכה כאן!
״הסוד הגדול של הצלחה בתהליך תזונתי
זה הפשטות של ההתאמה האישית״
מי אני
אודות פליקס פלג
מי אני? אני זה שלראשונה יצר את המודל שבו את ואתה, בוחרים מה לאכול ומתי לאכול, ותוך כדי? לראות תוצאות.
ליוויתי מעל 5000 אנשים בארץ ובעולם, הנחיתי סדנאות חיטוב בהתאמה אישית, פירסמתי עשרות כתבות במדורי הבריאות השונים ברשת (וואלה בריאות, ynet, הארץ, נענע, מנטה ועוד) ופרסמתי שני ספרים לירידה במשקל בהתאמה אישית. ואני פה לשנות לך את החיים.
אם מסתכלים על עולם המדיה בשנים האחרונות, רואים שאנשים רוצים לשפר את חייהם בעיקר בתחומי ה: כסף, זוגיות ודיאטה. ואם מעמיקים בתחום הדיאטה, מרוב שזה כל כך פשוט, הפכנו את זה לכל כך מורכב, ואני רואה יותר ויותר אנשים ממשיכים להיות מתוסכלים ולחיות בתחושת כישלון.
מה אתם בסך הכל רוצים? קצת להתחטב, קצת להנות מהחיים, קצת לאכול במסעדות, לא להיות רעבים ולהוריד באחוז השומן ועל הדרך? להיות יותר בריאים? לא תאמינו כמה זה פשוט, ואני פה לתת לכם את זה.
הצטרפו לאלפי אנשים שעשו שינוי מדהים
כוחו האמיתי של תהליך
זה הפשטות שלו
בשנת 2016 פליקס הוביל לראשונה את הנושא של ״לאכול יותר פחמימה בכדי להתחטב״ והפך להיות הראשון שבנה מודל שיטתי שמאפשר להוסיף פחמימות בתהליך החיטוב בכדי לאפשר שריפת שומנים.
בשנת 2019 פליקס הוציא לאור את ספרו ״מותר הכל״, ספר ההרזיה הראשון שמציג גישה מותאמת אישית לירידה במשקל.
״אדם שלא מבין את הגוף שלו, ולא יודע כיצד לשלב בתפריט היומי כל מה שרוצים לאכול ומהי הכמות המקסימלית אותה אפשר לאכול, סופו להיכשל בתהליך״ זהו משפט שמנחה את פליקס בבסיסו של כל תחילת תהליך.
אני בונה את הדרך.
אתם מחליטים מה לאכול ומתי.
תהליך תזונתי הוא דבר נורא פשוט.
קיימים 2 עקרונות נורא חשובים בעולם הפסיכולוגיה:
א. המטרה- לדעת מה אני רוצה
ב. הנאה- להנות מהדרך אחרת זה רק עניין של זמן עד להתחלה של התהליך מחדש.
הדרך שפיתחתי בתהליך התזונתי למעשה מכילה את מודל ההתאמה האישית שעליה כתבתי את הספר שלי ״מותר הכל״. זהו מודל שבו את ואתה בוחרים מה לאכול ומתי.
אם המטרה קיימת אצלך, לי יש את הדרך. והיא הכי נוחה וקלה שקיימת.
1
2
סיפורי הצלחה
"פליקס הביא אותי לתוצאות מדהימות, הרבה מעבר למה שאי פעם חלמתי. מקצוען אמיתי! יש תזונאים אבל יש רק פליקס פלג אחד! לא יודע איך כל פעם עושה זאת אבל איכשהו שומר לי את ההנאות הכי גדולות שלי במסגרת שלי ואני תמיד ממשיך לראות תוצאות. והכי חשוב זמין תמיד לכל שאלה או בכל רגע של משבר. ממליץ באהבה גדולה "
עדן בריזל
״כמאמנת כושר ואחת שאוהבת מאוד לאכול חיפשתי דיאטן קליני שיענה על הצרכים האישיים שלי.... מצאתי איש מקצוע גאון בתחומו קשוב לצרכיי עם שירות מדהים וכמובן התוצאות הגיעו מהר מהמצופה וגם המחמאות!! :) הבחירה הכי טובה שלי לכל החיים״
מיטל בר
צרו קשר
